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cours de tai chi en ligne

Top 5 des cours de tai chi en ligne En 2021

Voici cinq des meilleurs endroits pour trouver des cours de tai-chi en ligne en 2021.

Le Tai Chi est une ancienne pratique chinoise qui a un impact positif significatif sur la santé physique et mentale.

Les cours de Tai Chi dans le passé ont toujours été limités par l’emplacement ou la disponibilité, mais cela est sur le point de changer.

Internet nous a donné l’opportunité d’apprendre le tai-chi dans le confort de notre foyer.

Qu’est-ce que le Tai Chi ?

Tai chi est une forme traditionnelle de la médecine chinoise. Cette méthode s’utilise pour diminuer le stress, atténuer les problèmes cardiaques et les douleurs musculaires, augmenter la flexibilité et améliorer l’endurance.

Le Tai chi est aussi utilisé pour réduire les symptômes d’une condition physique ou mentale. En 2021, il y aura beaucoup de cours en ligne de tai-chi disponibles sur le web.

Vous trouverez ci-dessous Top 5 des cours de tai chi en ligne les plus populaires.

Pourquoi apprendre le Tai Chi ?

Le Tai Chi est une ancienne d’art martial qui existe depuis des siècles. De nos jours, il est utilisé pour aider les personnes souffrant d’une myriade d’affections différentes ! Et voici quels que raisons pour lesquels vous devriez apprendre cette pratique d’AR martial.

Pour les personnes âgées, le Tai chi réduire le risque de chute et améliorer l’équilibre

Réduire les risques de maladies cardiovasculaires et Aider au contrôle de l’hypertension

Améliorer la capacité aérobique

Améliorer la qualité du sommeil pour des personnes âgées

Améliorer les capacités fonctionnelles des femmes ayant surmonté un cancer du sein

Voici pour vous le Top 5 des cours de tai chi en ligne que vous devriez consulter absolument.

cours de tai chi en ligne

1- TAO formations

Tao formations est une formation de Tai chi en ligne qui vous délivre un diplôme de fin de formation.

La formation TAO est sur une formation qui dure 2 ans soit environ 250 heures de travail composé de théorie et de pratique.

La formation TAO s’adresse à des pratiquants ayant déjà travaillé une ou plusieurs formes de Tai Chi et connaissant les principes de base de la pratique et vous pourriez toujours apprendre les bases du Tai chi sur leur site officiel https://ecoletao-thierryalibert.fr/ dans le cadre de débutant.

En savoir plus sur la TAO formations

2- CTCGV tai-chi

Grâce à ce site, vous auriez la possibilité de suivre les cours de Tai chi en ligne depuis le chez-vous.

Le site vous donne droit à une communauté que vous pourriez rejoindre en local ; tout resteras pour vous de trouvé la communauté la plus proche de chez vous et de la rejoindre.

Apprendre le tai chi n’avais été aussi facile que ça l’est maintenant.

en savoir plus sur CTCGV

3- IFRaemc

IFRaemc est un Institut de Formation et de Recherche des Arts énergétiques et martiaux Chinois.

Avec eux, vous auriez la possibilité d’apprendre non seulement le tai chi, mais plusieurs autre discipline.

Le site vous propose DES cours de tai chi en ligne, mais aussi en local et les certifications sont délivrés a la fin de chaque formation.

Pour en savoir plus sur les modules et les prix de la formation, le lien ci-dessous.

En savoir plus sur IFRAEMC

4- ONI YAMA RYU

ONI YAMA RYU est une plate-forme qui dispense des cours de tai chi en ligne, mais aussi en présentiel

Pour ce qui concerne le présentiel, les centres sont disponibles uniquement dans les villes de France et n’accepte que maximum 6 participant en présentiel pour une duré de 2h maximum.

Vous pouvez vous inscrire a leur programme en visitant le site officiel ONI YAMA RYU ou en cliquant sur le lien ce-dessous.

en savoir plus sur ONI YAMA RYU

5- Tai Chi Club

Tai Chi Club vous offre la possibilité de suivre les cours de tai chi en ligne et peu importe ou vous soyez dans le monde.

Vous avez aussi la possibilité de rejoindre le club en présentiel, mais cela dépendra de votre situation géographique.

Vous trouveriez sur leur site web des démonstrations et apprentissage de base du tai chi

Pour vous initier dans cette discipline étant débutant avant d’aller plus loin.

En savoir plus sur Tai Chi Club

Conclusion

le Tai chi est la discipline qui conte aujourd’hui plus de 300 millions d’adeptes de par le monde et de nombreuse étude en ont démontrés les bienfaits sur la santé de l’homme et ci vous êtes ici ne ce reste que par simple curiosité alors nous vous conseillons d’y songé.

Reste en forme et vivre plus long temps !!! Ce que le tai chi puisse vous offrir.

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